2022/10/05
飲み物あれこれ (第34回)コーヒー(7)
リラックス効果も医学研究者から報告されています。 その理由は、コーヒーの香を嗅ぐと脳から出るα波が増加するそうです。 α波には、気持ちを落ち着かせることがわかっております。 つまり、コーヒーの香を嗅ぐと気持ちが落ち着き、リラックスするとなるようです。 但し、やみくもに嗅げばよいかというと、最大の効果をしますのは、1日に2~3杯といったところの様です。
続きは、ポリフェノールリッチなチョコレートドリンクやカテキンリッチな緑茶カプチーノを飲みながら考えてみます。
では、また。